17 sie
wpisy

Skuteczne odchudzanie kiedy nie masz czasu – 6 wskazówek

Skuteczne odchudzanie JEST MOŻLIWE nawet, jeśli Twoja doba ma 24h, a nie tyle co doba Beyoncé (chociaż i jej dzień trwa tyle samo co nasz). I nie chodzi mi tutaj o to, że teraz będziesz spać 4h, żeby wstać o świcie, wydoić migdały, medytować przez 1h, a później jeszcze zrobić jogę w otoczeniu dziewiczej natury. Nie chodzi też o to, żeby przejść do pracy na pół etatu w swojej własnej kuchni i gotować turbo-skomplikowane potrawy z niedostępnych składników 😅

Chcesz się dowiedzieć jak schudnąć, kiedy nie masz zbyt wiele czasu? Czytaj dalej!

Czytaj więcej